A medicina moderna suxire usar diferentes medicamentos para mellorar a atracción sexual. A maioría deles afectan o sistema de ciclo cardíaco, que pode ser perigoso para un home en determinadas circunstancias. Como sabedes, as drogas non se poden combinar con alcol e, ás veces, hai un desexo de beber varias vasos durante unha noite romántica. As tabletas tamén teñen moitas contraindicacións e efectos secundarios.
Hai unha saída dunha situación difícil. Para non arriscar o seu propio buraco e non pagar medicamentos, pode preferir produtos que aumenten a atracción sexual e, ás veces, aumenten as posibilidades do poder masculino.
Que ten a dieta no poder masculino?
Unha persoa intentou atopar fondos que aumenten o poder do seu corpo. As relacións íntimas non foron unha excepción. Un home quere que a erección dure, as relacións sexuais leva máis tempo e as relacións sexuais rematan con sensacións agudas. Os gregos tiñan un nome separado para tales fondos - Aphrodisiacs.
Cada nación estableceu o seu propio alimento útil para a potencia co paso do tempo. Os residentes en América do Norte e as noces de Europa preferiron un millo cosido en forma crúa. Os pobos orientais eran un sangue de serpe cun efecto máxico, un corno dun rinoceronte.
Os científicos modernos concluíron que os alimentos para a eficacia dos homes, ofrecen vantaxes e saturan o corpo con micronuculento. As vitaminas teñen unha influencia positiva inestimable na esfera íntima. Estas substancias regulan o proceso de educación e distribución de novas células e aumentan a fertilidade do socio. Tamén se lles denomina vitaminas da reprodución:
- A - ten un efecto positivo na calidade dos fluídos de sementes, estende relacións sexuais;
- E - apoia o equilibrio de hormonas que regulan o traballo das glándulas xenitais;
- B1 - Normaliza o traballo do sistema nervioso periférico, convídao á enerxía;
- B3: soa a rede vascular, mellora a condutividade da arteria púbica;
- B6 - Participa na síntese da hormona da felicidade, contribúe a un orgasmo lixeiro, reforza a atracción sexual;
- B9: organiza o equilibrio correcto das hormonas, participa nos produtos da serotonina e da noradrenalina e aumenta a resistencia masculina.
- Selen: regula a funcionalidade do sistema reprodutivo dunha persoa;
- Zink: mellora a síntese de testosterona e soporta a función da próstata.
Se comes, tes que coñecer a medida. As sobrecargas son prexudiciais para a saúde masculina. Como demostra a práctica, ningún representante do sexo máis forte quererá intimidade despois dun uso excesivo de alimentos.
"A metade do estómago debe estar cuberta de auga, un cuarto con auga e o resto permanece baleiro para controlar a respiración" - a entrada no antigo tratado indio é.
10 produtos para o síndrome de Casanova
Segundo a investigación dos científicos, a forza íntima comeza inevitablemente a desaparecer nos cuartos dez anos. Polo tanto, deberían tomarse medidas para aumentar a potencia en homes de 25 a 30 anos. A testosterona e o traballo adecuado dos vasos co corazón son a base para o sexo de alta calidade. Os especialistas de Gran Bretaña identificaron unha ducia de produtos que poden producir a presenza do Real Kazanov.
- Uvas vermellas. A pel das bagas contén unha sustancia vantaxosa de resveratrol: o antioxidante máis forte e un estimulador do metabolismo celular. Só 8 bagas ao día poden aumentar os produtos do fluído de sementes e ás veces aumentar a fertilidade do home.
- Peixe, especialmente atún. Cunha pequena parte de carne sa, pode aumentar significativamente os indicadores cuantitativos da testosterona no corpo. A vitamina D contida na influencia de peixes inflúe na eficacia e mellora a mobilidade do esperma.
- Aguacate. O corpo masculino necesita comida que conteña graxas útiles. En lugar de carne de porco, comida rápida e diversas salsas, é mellor comer aguacate. Pódense engadir ensaladas para que os bocadillos o fagan e sirvan en forma de corte. Os froitos verdes limpan os vasos sanguíneos e aceleran a circulación sanguínea.
- Gran granate. A froita ten un efecto vantaxoso, non o sistema cardíaco, mellora a calidade do sangue e aumenta a inmunidade. Os homes que comen regularmente grans en alimentos aumentaron o contacto sexual ao mes. Se non hai ganas de limpar os núcleos, podes beber zume recentemente presionado.
- Carne intelixente. Para mellorar a potencia, un home necesita construír proteínas. A cantidade máxima desta sustancia está contida na carne, pero non se pode empregar todas as variedade. Os pratos gordos non se benefician e teñen o efecto contrario. Os estudos demostraron que a cantidade racional de proteínas de construción e elementos vantaxosos están contidos en veleno.
- Allo. A fragante colleita raíz non está en demanda nos homes debido á formación do regusto e do alento. Non obstante, o cortisol está dispoñible en allo: a hormona necesaria para manter os recursos do corpo. Esta sustancia xoga un papel importante na promoción do esperma. Para que non haxa cheiro fóra da boca, débese comer o allo fresco.
- Cariño. Os produtos de apicultura teñen un efecto positivo sobre unha erección. A duración das relacións sexuais aumenta a partir dunha culler de mel. É importante usar o tratamento regularmente para que o equilibrio óptimo entre o boro e o óxido de nitróxeno se conserva no corpo.
- Leite. Unha bebida proteica aumenta o indicador cuantitativo dunha importante testosterona hormonal. O leite é unha ferramenta preventiva de impotencia porque eliminan o exceso de estróxenos do corpo - hormonas femininas que se acumulan nun home con idade.
- Ovos. Coa dieta diaria dun home, recoméndase a presenza de polo menos un ovo. É mellor se hai tres. Un produto lixeiramente dixerible non provoca un salto nos niveis de colesterol e satura o corpo cunha proteína.
- Repolo branco. As verduras aumentan a síntese de testosterona, axuda a eliminar o estróxeno e encher o corpo con substancias útiles. Só 500 gramos de repolo en calquera forma forzan un órgano íntimo para funcionar mellor.
Principios básicos da nutrición correcta
O fortalecemento do poder masculino e o aumento da libido é facilitado pola nutrición correcta. A base da dieta está en auto -control. É necesario tomar comida en pequenas porcións. Non debes comer ao vertedoiro para sentir como Winnie the Pulver, que queda atrapado na porta. Mesmo despois de observar unha dieta sa, pode aumentar o exceso de peso corporal se non se mantén cos estándares.
Como vostede sabe, o sobrepeso ten un impacto negativo na forza sexual. O estróxeno da hormona feminina tamén se produce cunha deposición excesiva de graxa subcutánea. Os nutricionistas e sexólogos aconsellan por unanimidade que os homes teñan ata 6 comidas durante o día, 3 das cales son as máis importantes.
Ademais de observar os conceptos básicos dunha dieta sa, é importante para os nenos que alimentos estarán sobre a mesa. A dieta debería ter graxas vexetais, construír proteínas e carbohidratos de enerxía. O equilibrio óptimo e o control do contido en calorías dos pratos melloran o desexo, estenden o contacto sexual así como a aparencia do corpo e o coidado dos mozos.
- Un estómago de camelo. Segundo as observacións dos pobos orientais, a eficacia aumenta incluso nos homes despois de 60 anos. Grazas a este produto, os teus homes seguen sendo produtivos ata a idade. Para conseguir o efecto estimulante, hai un guisante pequeno do estómago seco. Debe consumirse inmediatamente antes da demolición. Tal afrodisíaco considérase o máis forte de todo o que está na natureza.
- Ostras. Este prato contén tres substancias importantes: o cinc (mellora a calidade do esperma), o aminoácido (aumenta a síntese de testosterona), a dopamina (aumenta a libido). É recomendable usar moluscos en bruto e engadir un disco de limón para aumentar o sabor. O tratamento térmico preliminar reduce a forza do afrodisíaco natural.
- Flounder. A pesar de que os científicos británicos recomendan deixar o atún, os expertos chegaron á conclusión de que Flounder non ten ningún efecto significativo. Contén unha gran cantidade de cinc, vitaminas B, A, E -umbrella que están contidos nos peixes son absorbidos na medida do posible polo corpo.
- Nabo. Esta verdura nas súas propiedades útiles non é de ningún xeito inferior á repolo recomendada. O nabo organiza a síntese de testosterona, fortalece o corpo e saturase cos micronuculentes necesarios. A tintura de sementes aumenta a libido e promete ampliar as relacións sexuais. Non se recomenda usar a colleita raíz para homes cun tracto dixestivo débil e enfermidades hepáticas.
- Noces. O cedro e a noz moscada para os homes son especialmente útiles para os homes. Estas variedades son unha excelente opción para previr a debilidade sexual e úsanse para mellorar a funcionalidade do órgano íntimo. É útil incluír outras variedades na dieta: nogueira, améndoas, abelás, cacahuetes.
- Verduras. Na nutrición dun home que coida da súa saúde íntima, as verduras deberían estar presentes todos os días. Xeralmente teñen efectos convencionais, melloran as habilidades motrices e teñen un impacto positivo no traballo dos vasos sanguíneos e dos músculos cardíacos. Especialmente útil para os tomates, remolacha, espárragos, pementa.
- Chocolate. Para aumentar a duración das relacións sexuais, deberían consumirse variedades escuras. Ten Aobroma: unha sustancia que crea unha sensación de amor sinxelo. Se introduces o chocolate escuro na dieta, tes que coñecer a medida.
- Ovos. A codorniz ten o mellor efecto como polo. O produto proteico é completamente absorbido polo corpo en pouco tempo. Co consumo diario, é posible despois dunhas semanas considerar un resultado positivo na forma dun orgasmo lixeiro e un aumento das habilidades íntimas.
- Bagas e froitas. Non debemos esquecer de conter delicias naturais con azucre natural e vitaminas. Un efecto positivo sobre a potencia é exercido por: amorodos, plátanos, framboesas, mangas, uvas. Debido ao alto contido en antioxidantes, as froitas retardan o proceso de envellecemento.
Para un home por potencia, a comida só ten que ser seleccionada. Se é carne, entón de boa calidade. Non se deben resumir as froitas e as verduras con aditivos e pesticidas. É recomendable cociñar todos os pratos na casa sen engadir aceite.
Bebidas útiles
Ademais da comida, as bebidas teñen un efecto positivo na potencia. Aumentan o desexo sexual, afectan ao centro cerebral, que é o responsable do pracer sexual, de alcanzarlles unha erección persistente e rexuvenecer o corpo.
A bebida máis importante para o corpo masculino é a auga pura. A cantidade óptima é de ata 2 litros ao día. Ademais da auga, a dieta pode estar presente:
- Zumes recentemente espremidos: granada, tomate, cabaza, sandía;
- Leite e os seus derivados - koumiss, iogur natural;
- Té de xenxibre;
- Café - Por suposto, recentemente elaborado;
- Auga natural mineral.
Un impacto positivo no traballo dun órgano íntimo dun home ten viño seco vermello ou semi -d. Cómpre lembrar que o alcol é un rival da potencia, polo que ten que consumirse en doses mínimas e non máis dunha vez por semana.
Que é prexudicial?
Non basta con saber que comida pode aumentar a potencia. Un home que intenta manter a súa saúde, expandir a mocidade e a fertilidade no caso de que saibas de que comida xa non necesitas.
Se empregas alimentos nocivos xunto con útiles, non se pode conseguir un efecto positivo. Polo tanto, hai que lembrar a lista de alimentos que teñen un impacto negativo na potencia:
- Os pratos afumados (aínda que sexa atún, flotador e salvaxe) - conteñen un líquido tóxico que trata a carne antes de fumar. Provoca os testículos;
- Bebidas alcohólicas (aquí viño tinto en grandes cantidades) - secreción de estróxenos e suprimir a testosterona, especialmente a cervexa;
- Bebidas doces de dióxido de carbono: inclúen substancias nocivas que melloran a sede negativamente no traballo dos vasos sanguíneos.
- Os aceites vexetais con consumo excesivo - contribúen á supresión da actividade de secreción das glándulas que producen testosterona (paga a pena consumir máis de 6 culleres de sopa ao día).
- Os produtos lácteos gordos: en gran volume teñen un efecto desvantaxoso na potencia;
- A soia e os seus derivados: substituíndo a carne natural por soia, un home arrisca a despedirse da violencia íntima nos próximos anos;
- Alimentos cun alto contido en substancias nocivas (patacas fritas, maionesa, salchicha, comida rápida, pizza)-paga un salto de colesterol e forma placas nos buques;
- Cisisa: cando a herba consuma herba en grandes volumes, a actividade do pene é suprimida.
A nutrición ten un impacto significativo na actividade sexual dun home. Non todo depende da comida.
Para manter a saúde íntima, aumentar a libido e fortalecer a fertilidade, é necesario ter actividade física, un fondo psicoemotional estable, un sono nocturno completo e contactos sexuais regulares.